拖延症久治不癒的人都有個共通點🤔，
就是明明有很多時間可完成的工作，
非要拖到最後一刻才開始😝。
且做的效果還不錯，速度也快。
所以拖延症是不是就是你做事的方式呢💡？
我以前一直在煩惱為何自己有拖延症？
為什麼要做事情一定要到最後deadline時才做😫
把自己弄的那麼緊迫和緊張
雖然每一次都有完成
但是完成後都會警惕自己以後不能再這樣了😔
結果就是...沒有結果...我一樣再犯
後來我慢慢明白了，
原來「拖延症」不是個毛病😳
為什麼要用這三個字來形容我自己做事的方式？
我原來是很有效率的
只是當我知道我還有很多時間時🤔
我的腦袋會自動把更重要的事情放在前面
加上還沒火燒到眉毛前
我的注意力很容易被各種其他信息打散😓
所以看起來我好像什麼都沒做準備
但是其實我的大腦信息窗口是打開的😏
它在為我接收和篩選各種對結果有用的信息
在最後一刻衝刺蓄力
等到最後一刻
我的緊迫感讓我分泌腎上腺素😎，
讓我大腦進入亢奮狀態
這時候我的腦就高效的將所有信息集中做好
看到這邊不知道有多少人跟我有一樣的“問題”🫣？
我在前陣子上完一堂華沃商學院的課後我恍然大悟了
因為首席講師Win老師也是這樣..
他非常直接的說他通常都是最後的時間做好上課簡報😜
因為太多東西在變，提早準備的資訊
可能到時又不是最新的了
且最後做的時候他可很集中精力去完成
我聽到的當下，整個肩膀都鬆了🤩
原來我一直想要改變的東西根本不是一個缺點
只是對我來說有效的做事方式
從那刻起，我就不再給自己那麼大壓力
不會再跟以前一樣，明明知道deadline還要一個月
也知道自己不可能現在開始做
但是就是會天天的提醒自己時間在流失
越接近時間越開始責備自己為什麼這麼會拖延😒
但是最後我永遠都是會完成
就是從一開始到結束中間的日子
我給自己太大壓力
現在才知道，原來這些都是不必要的壓力
因為老娘就是會完成！幹嘛逼自己！
我一直都覺得像我這樣拖延的人不多
每個人都會很盡責的把事情提早完成
看到這邊了，你是否願意讓我更釋懷一點
跟我分享你是否也跟我一樣？
或是身邊其實也有這樣的親友？
也希望這篇文可讓曾經糾結自己這問題的你😙
可以跟我一樣釋懷！
終於可以大聲的說！
我的拖延症其實就是我的能力強的表現
#拖延症 #不要給自己太大壓力 #接受不完美的自己 #相信自己就是近乎完美